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Vie familiale

Cette page contient des outils qui peuvent vous aider dans la vie de tous les jours. Elle contient des sections sur des sujets qui sont souvent évoqués par les parents. Si vous avez des suggestions de liens à ajouter, contactez-nous!

Consultez la section Je suis autiste pour des ressources et outils destinées aux personnes autistes ainsi que notre centre de documentation (notamment les sections Sexualité et Alimentation).

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Apprentissage de la propreté

Acquisition de la propreté
Une fiche d’EgaliTED

Acquisition de la propreté et troubles du spectre de l'autisme
Liste de ressources non exhaustive, créée par le Centre de Ressources Autisme Languedoc Roussillon.

Autism Toilet Training
Site en anglais qui propose une routine d’apprentissage de la propreté.

Je prends ma douche tout seul ! (poster)
Un poster à télécharger gratuitement avec toutes les étapes de la douche en images. Il ne vous restera qu’à le plastifier!

La mise en place d’un programme sur la propreté
Conseils pour établir un programme de propreté (horaires, renforçateurs, accidents, etc.)

L’apprentissage de la propreté
Guide de 9 pages à destination des parents, crée par Autism Speaks.

La propreté chez un enfant ayant un TED
Lorsque la démarche d’acquisition de la propreté débute chez un enfant ayant un trouble envahissant du développement, nous devons considérer sa structure, qui est différente de la nôtre. Texte de Nathalie Fecteau intervenante certifiée SACCADE 

Scénario social sensibilisant les jeunes aux conséquences d’avoir une mauvaise hygiène corporelle
Sur le site de Communoutil.

Stratégie de l'entraînement à la continence
Programme d'entraînement à la toilette d’Autisme Suisse Allemande. L'entraînement porte sur le fait d'aller à la toilette régulièrement, ce qui permet à l'enfant de garder des vêtements propres et d'éviter des réactions sociales désagréables à un accident éventuel. La stratégie utilisée comprend: la procédure d'entraînement à l'habitude ou au contrôle de la vessie, la procédure de surcorrection (lorsqu'il y a des accidents), la procédure d'aide graduelle, l’estompage des commandes.

Toilet Training
Site en anglais qui propose une routine d’apprentissage de la propreté.

Wiki How
Sur le site Wiki How, cherchez des astuces telles que : Comment vous brosser les dents ou encore Comment laver vos cheveux.


Cuisine et diètes

La Fédération ne recommande aucune diète en particulier. Les informations suivantes sont à utiliser avec l’avis de l’équipe médicale (pédiatre, médecin, nutritionniste, etc.) qui s’occupe de vous et de votre famille.

Alimentation et autisme : des idées pour aménager et adapter le temps du repas
Ce document aborde quelques repères sur l’oralité alimentaire, l’aménagement de l’environnement, les stimulations sensorielles, le matériel spécifique, la nourriture, les outils de communication utiles, etc.  Par Pauline Laumonier, Marion Poirier, et Emmanuelle Prudhon, orthophonistes.

Autisme et apprentissages
Outils pédagogiques pour personnes autistes : recettes, vocabulaire et actions (scénarios sociaux) en lien avec l’alimentation et la cuisine.

Association Ariane
Cette association française, dédiée aux parents d'enfants autistes, ainsi qu’aux patients souffrant de pathologies telles que fatigue chronique, fibromyalgie, maladies neurodégénératives, propose de nombreuses recettes sans gluten, caséine ni soja.

Association canadienne de la maladie coeliaque
Liens utiles et conseils appropriés sur la maladie coeliaque et les régimes sans gluten.

Cooking with Autism
Quelques recettes disponibles en anglais.

Je cuisine sans gluten
Une experte et passionnée d’alimentation offre de multiples conseils pour garder une alimentation équilibrée lorsqu’on choisit d’éliminer le gluten.

La Nutrition
Site Internet qui combine des conseils alimentaires et des articles sur la pertinence de certains régimes pour les personnes autistes.

Petit livre de recettes imagées
Réalisé par Catherine Hattem, dans le cadre du diplôme d’étude supérieure sur le trouble envahissant du développement de l’UQAM. Il a pour but de donner des idées pour rendre la cuisine accessible aux gens ayant des difficultés de compréhension de la lecture ou ayant des troubles d’organisation.

Problèmes du comportement alimentaire en contexte de désordre du spectre autistique
Un article de Maxime Banville, EXPRESS 2015.

Retrouver l’équilibre aux repas malgré la rigidité alimentaire, est-ce possible?
Un article de Marie-France Lalancette, EXPRESS 2015.

RECETTESSG
Recettes sans gluten.


Le défi du sommeil

Better Nights, Better Days
A program for parents with children who have sleeping problems.

Enfin je dors
Sur ce site qui s’adresse à tous les parents (et non uniquement aux parents d’enfants autistes), vous trouverez notamment de nombreuses références Internet sur le sommeil.

HIBOU - Échelle de dépistage des troubles de sommeil pédiatriques (2‐18 ans)
Un document du Docteur Roger Godbout, Hôpital Rivières-des-Prairies.
La Clinique d'évaluation diagnostique des troubles du sommeil offre ses services à la clientèle de tous âges du Programme d’autisme et du Programme d’hospitalisation et d’interventions brèves de l’Hôpital Rivière-des-Prairies, du CETEDUM, puis à l’ensemble de la clientèle de l’Hôpital Rivière-des-Prairies. Elle offre aussi ses services au niveau provincial à tous les jeunes de 0-17 ans porteurs ou en en attente d’un diagnostic psychiatrique ou neurologique ainsi qu’aux adultes porteurs ou en en attente d’un diagnostic de trouble envahissant du développement/autisme.

Problèmes de sommeil
Des conseils utiles sur le site Participate!

Sommeil : les conseils du Ministère des Services à l’enfance et à la jeunesse (Ontario)
Suggestions pour vous aider, vous et votre enfant, à mieux dormir.

Stratégies pour améliorer le sommeil des enfants avec des troubles du spectre autistique
Cette brochure, créée par Autism Speaks, a été réalisée afin de fournir aux parents des stratégies pour améliorer le sommeil de leurs enfants autistes. Les difficultés de sommeil sont fréquentes parmi les enfants avec un TSA, ce qui peut devenir stressant pour ces enfants et leurs familles. Les suggestions comprises dans cette brochure sont basées sur les recherches et les expériences cliniques des experts dans le domaine du sommeil.

Traiter les troubles du sommeil chez les enfants
Émission Une pilule, une petite granule, octobre 2011, Télé- Québec.

Troubles du sommeil et handicap
Document réalisé par le Réseau Lucioles, ce livret aide les parents à mieux vivre les nuits avec leur enfant. Il propose des témoignages, des informations médicales, des conseils et des astuces ainsi que des fiches techniques.


Les fonctions exécutives : définitions et outils

Comprendre les fonctions exécutives
Un document de Centre de Réadaptation Fonctionnelle Neurologique Ambulatoire. Auteurs :Degiorgio C, Fery P, Polus B, Watelet A.

Fonctions exécutives & quotidien
Un article sur le blog HopToys.

Les fonctions exécutives
Une définition sur le site Participate!

Les fonctions exécutives
Un document d’Aspie Conseil.

11 manières de développer les fonctions exécutives des enfants
Un article sur le blog Apprendre à éduquer.

Zoom sur les fonctions exécutives
Un article de Lili Plourde, dans l’INFO-MEMBRES de décembre 2015.


Aborder le deuil

« Ainsi va la vie »  Le deuil : Cadre de référence et Guide d’intervention
Soutien spécialisé et accompagnement adapté d’une personne endeuillée ayant une déficience intellectuelle ou un trouble du spectre de l’autisme. Une publication du Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux de la Capitale-Nationale.

Bereavement and Grief Resources
Nombreuses ressources (en anglais) créées par Autism Speaks.

Milles Merveilles - Ressources
Liens et ressources afin de comprendre les étapes du deuil, intervenir et soutenir les personnes vivant le deuil.

Parler de la mort aux enfants
Un article sur le blog Psychologies, avec une liste de suggestions de lectures et quelques conseils généraux.

Sample social story about death and grieving
Exemple de scénario social (en anglais).

Suggestions de lectures (pour enfants)

  • Gregory, le petit garçon tout habillé de gris :  Dans cet album destiné aux enfants de 7 à 9 ans, Danielle Laporte traite avec délicatesse de la dépression chez l'enfant. Vous pouvez l’emprunter gratuitement dans notre centre de documentation : Cote : JEU-2009.02.
  • La Mouche dans l’aspirateur : Happée dans le sac poussiéreux d'un aspirateur, la mouche aura à passer par les cinq phases du deuil : le déni, le marchandage, la colère, le désespoir et l'acceptation. Vous pouvez l’emprunter gratuitement dans notre centre de documentation : Cote : JEU-2015.12
  • Otis et le deuil : Ce petit livre de Jenny Fourcaudot s’adresse aux jeunes enfants autistes à partir de 5 ans. Vous pouvez l’emprunter gratuitement dans notre centre de documentation : Cote : FAM-2016.03.

Suggestions de lectures (pour intervenants)

  • Autism and Loss de Rachel Forrester-Jones
  • How People With Autism Grieve, and How to Help: An Insider Handbook de Deborah Lipsky
  • Helping People with Developmental Disabilities Mourn: Practical Rituals for Caregivers de Marc A. Markell, PhD
  • Lessons in Grief & Death: Supporting People With Developmental Disabilities in the Healing Process de Linda Van Dyke

Suggestions de lectures (pour tous)


Le coin des débrouillards :
déménager avec un enfant autiste!

"Clovis est agité lorsque surviennent des changements à sa routine. Je me suis rappelée que lorsqu'il avait besoin de calme à l'école, il allait se réfugier dans une petite tente dans un coin de sa classe. Alors pour éviter des anxiétés de transition à notre Clovis, nous avons acheté une tente et y avons mis ses objets de valeur (toutous, livres). La transition s'est très bien faite! Clovis a fait du camping dans sa chambre avec 54 toutous et un sac format familial de chips." Guylaine Guay, juillet 2014

Trucs et astuces

Carnet de route (tenu par le parent)
Un document d’excellente qualité crée par Participate Autisme.

Carnet de route pour adulte
Un document d’excellente qualité crée par Participate Autisme.

Carte routière vers la vie adulte. En route vers mon avenir!
Guide pour soutenir une transition de qualité chez de jeunes adultes ayant des besoins particuliers.

Chers parents et amis
Une lettre qui peut être envoyée pendant la période des Fêtes aux parents et aux hôtes de réunions de famille. Texte de Viki Gayhardt, autiste

Comment éduquer un enfant autiste ?
Une page de WikiHow qui donne quelques conseils sur les routines, les stratégies d’éducation spécifiques, les systèmes de récompenses et l’origine des mauvais comportements.

Comment mon fils apprendre les mots
Je voulais partager mes observations avec vous parce qu'elles peuvent vous aider à mieux comprendre comment un enfant autiste peut apprendre d'une façon tellement différente de nous.

Comprendre les signaux sensoriels de votre enfant
Fiches permettant de trouver des stratégies adaptées à une situation particulière, ouvrage écrit dans un langage quotidien, un style presque oral qui devrait rendre sa lecture très accessible.

Comprendre les signes de Jérémie et y répondre adéquatement - Un défi à long terme
Un texte de Line Brabant, L’Express / printemps 2009.

Confidentialité - quelques conseils
La confidentialité est le caractère réservé d’une information dont l’accès est limité, à moins que la personne consente à sa divulgation. Le consentement doit être libre et éclairé, c’est-à-dire que la personne doit être informée sur les conséquences et les répercussions que la divulgation d’une information peut avoir sur elle. Il n’est pas toujours évident de savoir dans quels cas les gens qui vous entourent ont une obligation de confidentialité envers vous. Voici donc quelques balises qui pourraient vous être utiles.

De Las Vegas vers la côte ouest américaine en motorisé
La famille Leclerc-Jolicoeur a voyagé pendant 5 semaines avec leur enfant autiste non verbal. Dans son journal de bord, la maman explique ses trucs pour se préparer.

Donne-moi ta main
Pertinent et charmant blog d’une maman qui partage ses créations du quotidien : pictogrammes, routines, apprentissages, etc.

Guide de vie pour TED au pays des neurotypiques
Ce guide s'adresse aux ados et aux adultes autistes qui y trouveront des explications et des références afin de les aider dans la vie quotidienne. On y retrouve des informations sur la définition des TED,  la santé, les relations sociales, la communication, l'intimité et la sexualité, la vie en société, l'école, le travail, etc. Disponible à la Fédération dans nos produits et dans le centre de document — section éducation.

Histoire de moi
Lucie Latour propose un document à adapter aux besoins de votre enfant: une petite « Histoire de moi », afin, qu’au fil des exercices, votre enfant puisse comprendre, tranquillement, ce qui fait de lui un être unique.

La trousse de ressources sur l’autisme pour les parents
Ce document très riche du ministère des Services à l’enfance et la jeunesse de l’Ontario contient de nombreux conseils utiles pour les parents, particulièrement les parents qui viennent de recevoir un diagnostic : on y aborde notamment la façon de s’organiser avant les rencontres médicales, comment vivre les transitions, contribuer au développement social, sensoriel et physiologique de la personne autiste, etc. Attention, les ressources ne sont pas les mêmes au Québec. Consulter le document.

Petit manuel de survie pour les parents
Un texte d’Isabelle Dallaire, extrait de L'EXPRESS - printemps 2009

Prestataires de services de répit, autisme et votre enfant : Guide parental
Offert par le Portail de la formation aux services de répit
Il peut s'avérer délicat de laisser quelqu'un venir régulièrement chez vous s'occuper de votre enfant. Cette ressource gratuite en ligne vous aidera sur plusieurs plans : chercher un prestataire de services de répit qui correspond bien à votre famille, assembler l'information qu'il lui faut pour soutenir au mieux votre enfant, et le former.

Prévention du suicide - quelques conseils
Chaque jour, au Québec, environ 3 personnes s'enlèvent la vie et 8 personnes se retrouvent hospitalisées parce qu'elles ont voulu se suicider. À l’occasion de la Semaine Nationale de Prévention du suicide, la Fédération a crée des dépliants à imprimer et à distribuer.  Dépliant d’information sur le suicide - format pliable /   Dépliant d’information sur le suicide

Site éducatif sur les finances
Un site Internet de l'Autorité des marchés financiers, l'organisme qui règlemente les marchés financiers au Québec, qui offre de nombreux conseils pour, par exemple, acheter une auto, demander une carte de crédit, payer les études, partir en appartement, etc. : tesaffaires.com/index.php/fr

Ton avenir t'appartient
Guide de planification, de transition et répertoire de ressources à l'usage des jeunes ayant des besoins particuliers et de leur famille, du Ministère des Enfants et du Développement de la Famille de Colombie Britannique. Devenir adulte est emballant pour bien des jeunes, mais le tout pose aussi de grands défis. En explorant des possibilités, des relations et des lieux nouveaux, tu passeras par une période de transition, ce qui veut dire que bien des changements surviendront dans cette période de la vie qui conduit à l’âge adulte.

Une visite chez la coiffeuse 
Scénario social élaboré par la Société de l'autisme région Lanaudière et le centre de réadaptation La Myriade dans le cadre du mois de l'autisme.
 


Autres ressources et outils

Autisme au quotidien
Série web qui porte un regard différent sur l’autisme, animée par Patricia Paquin, mère d’un enfant autiste. Cette série d’entrevues avec des parents d’enfants autistes et des spécialistes en TSA du CHU Sainte-Justine ont pour but de : démystifier certains aspects du TSA; renseigner les parents; présenter le point de vue du personnel soignant du CHU Sainte-Justine; donner des trucs afin de pouvoir mieux vivre avec le TSA au quotidien.

Comment être le père d’un enfant handicapé?
Gérard Lefebvre, extrait de Contact Autisme, 2011.

Et les papas dans tout ça?
Série d’articles : Coparentalité, le plus grand défi d’un travail d’équipe ; Un papa, ça sert à quoi? ; Comment être le père d’un enfant handicapé?

Fiche d’intervention — modèle SACCADE
Porte d'entrée pour faciliter la compréhension de la vision SACCADE : divers textes, recommandations et outils d'intervention qui peuvent faciliter la compréhension de l'autisme et l'intervention auprès des personnes autistes.

La trousse de ressources sur l’autisme pour les parents
Ce document très riche du ministère des Services à l’enfance et la jeunesse de l’Ontario contient de nombreux conseils utiles pour les parents, particulièrement les parents qui viennent de recevoir un diagnostic : on y aborde notamment la façon de s’organiser avant les rencontres médicales, comment vivre les transitions, contribuer au développement social, sensoriel et physiologique de la personne autiste, etc. Attention, les ressources ne sont pas les mêmes au Québec.

La zoothérapie
Un article d’Annick Lavogiez, extrait de l’INFO-MEMBRES d’octobre 2016.

Mise à jour : Octobre 2017

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